Berhati-hatilah! Mulai Sekarang Jangan Lagi Nekat Masak Mie Instan dengan Cara Ini

11 Feb 2022  | 205x | Ditulis oleh : Team
Berhati-hatilah! Mulai Sekarang Jangan Lagi Nekat Masak Mie Instan dengan Cara Ini

Jika masih sayang nyawa perhatikan ini, jangan masak Mie instan dengan cara ini jika tak ingin satu rumah jadi korbannya, mulailah dari sekarang untuk membatasi makan mie instan apalagi dimakan dengan cara seperti ini.

Siapa yang tak suka Mie instan?

Hampir semua orang gemar mengonsumsi Mie instan dan tidak dipungkiri mie instan banyak penggemarnya.

Harganya yang murah dan rasa yang sangat lezat membuat makanan ini menjadi salah satu favorit banyak orang.

Namun perlu diketahui, mengonsumsi Mie instan berlebih juga tidak baik untuk tubuh.

Terlebih jika Anda memiliki kebiasaan suka masak Mie instan dua bungkus langsung.

Rupanya kebiasaan ini sangat membahayakan tubuh.

Baru-baru ini, akun Twitter @ahligiziid menjelaskan dampak buruk dari Mie instan bila dimakan langsung dua bungkus (dobel).

Akun Twitter Ahli Gizi tersebut menulisnya dalam sebuah utas.

“Salah satu kandungan gizi yang tertinggi di dalam mie instan yaitu kandungan natriumnya.”

“Ini salah satu kandungan natrium pada mie instan rasa mie goreng.”

“Dalam 1 bungkus mie instan aja kandungan natriumnya bisa sampai 1070 mg.”

“Gimana kalo 2 bungkus? Jadi, 1070 x 2 = 2140 mg.” tulisnya.

Akun tersebut juga menyingggung soal WHO yang tidak menganjurkan kita untu menginsumsi natrium secara berlebihan.

“Padahal, WHO menganjurkan mengonsumsi natrium tidak lebih dari 2000 mg.”

“Banyak dampak negatif kalo kita mengonsumsi natrium lebih dari 2000 mg dalam satu hari terutama pada kesehatan.”

“Saat asupan natrium tinggi, maka ginjal akan membuang kelebihannya melalui urine.”

“Namun, jika ginjal tidak lagi mampu membuang kelebihannya, natrium akan menumpuk dalam darah, sehingga menarik dan menahan cairan dlm aliran darah.”

“Akibatnya, volume darah akan meningkat.”

“Hal ini akan membuat jantung harus bekerja lebih keras dan menaikkan tekanan dalam arteri.”

“Dalam jangka pendek, mungkin hanya akan menyebabkan wajah bengkak di pagi hari.”

“Namun, jika terjadi dalam waktu yang lama, risiko untuk terkena penyakit tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal akan semakin besar.”

Akun tersebut juga memberi tahu bahwa porsi dobel yang dia maksud berbeda dengan porsi jumbo.

“Bedakan ‘double porsi’ sama ‘jumbo’.”

“Double porsi itu maksudnya kalian makan 2 bungkus mie sekaligus.”

“Nah kalo kandungan natrium yang jumbo sekitar 1340 mg.”

“Noh produsen mienya aja peduli sama kesehatan kalian. Bikin yang porsi jumbo, tapi kandungan natriumnya ” tutupnya.

JANGAN MAKAN MIE INSTAN DOUBLE PORSI!

Siapa disini yang sering makan mie instan 2 bungkus sekali makan?

Mulai sekarang stop deh, karena sekarang anda sudah tau risikonya untuk nyawa anda bukan?

#Tag
Artikel Terkait
Mungkin Kamu Juga Suka
Tryout
Scroll Top