Manfaat Rebusan Bawang Putih Saat Perut Kosong

Bawang putih adalah salah satu rempah yang kaya manfaat untuk tubuh. Karena ada kandungan vitamin A vitamin B dan vitamin C yang sangat tinggi dan menyimpan kandungan sulfur, alisin dengan antioksidan dan bahan aktif lainnya.

Selain sebagai rempah masakan, bawang putih juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh diantaranya adalah :

• Meningkatkan Imunitas Tubuh

Karena adanya senyawa anti bakteri dan anti jamur serta alisin, dengan adanya senyawa tersebut bawang putih dapat melindungi tubuh dari berbagai macam bakteri patogen yang ikut tertelan dalam makanan.

• Mengatur Tekanan Darah

Berbagai macam penelitian, bawang putih memiliki bahan aktif yang berguna dalam menurunkan kadar kolesterol. Bawang putih juga dapat mengurangi risiko serangan jantung, stroke dan penyakit jantung koroner.

• Menurunkan Berat Badan

Bawang putih mampu menstimulasi metabolism yang dapat meningktkan pembakaran lemak pasif dan menekan nafsu makan.

Anda dapat mengolah bawang putih menjadi minuman herbal yang sehat dan nimat untuk memperoleh manfaatnya.

Berikut ini adalah cara mengolah bawang putih menjadi minuman herbal yang sehat dan nikmat :

• Siapkan 2 siung bawang putih
• Kupas kulitnya hingga bersih
• Potong bawang putih menjadi beberapa bagian
• Rebus bawang putih dengan 2 gelas air sampai mendidik
• Tuang air rebusan bawang putih ke dalam gelas dengan cara disaring
• Minuman herbal siap dikonsumsi

Minumlah rebusan bawang putih ini secara rutin setiap pagi sebelum makan agar nutrisi yang terkandung dalam bwang putih dapat cepat terserap oleh tubuh. Selamat mencoba dan selalu terapkan gaya hidup sehat.